- شنبه ۱۷ اسفند ۹۸
- ۲۲:۰۱
آیا در صورت خود با مشکلاتی مانند آکنه، پوست چرب، چین و چروک، یا لکه های مرتبط با افزایش سن مواجه هستید؟ برخورداری از پوستی سالم و بی نقص مساله ای نیست که تنها با ژن های شما در ارتباط باشد و دنبال کردن یک روتین مراقبت از پوست خوب شامل پاکسازی، لایه برداری و مرطوب نگه داشتن پوست نیز اهمیت دارد.
آکنه از جمله رایج‌ترین مشکلات پوستی در نقاط گوناگون جهان است. آکنه زمانی به وجود می‌آید که حفره‌ها و منافذ پوست با چربی، باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوستی مسدود می‌شود. جوش سرسیاه، جوش سرسفید، جوش چرکی و جوش زیر پوستی و برجسته از اقسام مختلف آکنه هستند. در هر حال، پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ می‌تواند میکروب‌های روی پوست را از بین ببرد و به درمان لک صورت کمک کند. برای تهیه این ماسک سفیده تخم مرغ مطابق دستور زیر عمل کنید:
مواد لازم برای ماسک رفع آکنه
۲ تا ۳ سفیده تخم‌مرغ.
دستورالعمل تهیه ماسک
سفیده تخم‌مرغ را از زردۀ آن جدا کنید و سفیده را در یک کاسه بریزید؛
یک عدد گوش‌‌پاک‌کن را داخل سفیده تخم‌مرغ بزنید و با آن پوستتان را مرطوب کنید و سفیده را روی سطح صورت بمالید؛
اجازه بدهید که این ماسک ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند؛
پوستتان را با یک حوله مرطوب و تَر پاک کنید و کرم مرطوب‌کننده بمالید.
۲. ماسک رفع لکه‌های پوستی یا هایپرپیگمنتیشن
هایپرپیگمنتیشن یا لکه‌های پوستی التهاباتی هستند که به‌خاطر آکنه، پیری یا تخریب شدن پوست به‌دلیل قرار داشتن در معرض آفتاب به وجود می‌آیند و پوست را تیره می‌کنند؛ در واقع، آثار لک و جوش‌های قبلی هستند. درمان‌های تخصصی پوستی برای رفع این مشکلات با مراجعه به پزشکان شدنی است. گاهی هزینه این درمان‌ها بسیار زیاد است؛ پس امتحان کردن روش‌های ساده‌تر شاید به کمک‌تان بیاید. مثلا استفاده از ماسک صورت خانگی زردچوبه در منزل به رفع این لک‌ها و کاهش التهاب پوستی کمک شایانی می‌کند. برای تهیه ماسک زردچوبه مطابق دستور زیر عمل کنید:
مواد لازم برای تهیه ماسک
نصف قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه؛
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل خام.
دستورالعمل تهیه ماسک
تمام مواد لازم را با هم در یک ظرف مخلوط کنید تا یک ترکیب خمیری به وجود بیاید؛
ماسک را به‌آرامی روی صورت‌تان بمالید؛
بعد از ۱۰ دقیقه که ماسک روی پوستتان ماند، آن را با آب گرم بشویید.
۳. ماسک برای پاکسازی منافذ مسدود پوست
جوی دوسر و جوش شیرین دارای خواص لایه‌برداری پوست هستند؛ بنابراین به رفع سلول‌های مرده پوستی و باز شدن منافذ مسدود کمک می‌کنند. برای تهیه این ماسک جوش شیرین باید مواد زیر را تهیه کنید.
مواد لازم برای تهیه ماسک
۲ قاشق چای‌خوری جوی دوسر؛
۱ قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین.
دستورالعمل تهیه ماسک
جوی دوسر و جوش شیرین را در یک ظرف مخلوط کنید؛ برای اینکه ترکیب حاصل را به حالت خمیری دربیاورید، چند قطره آب به آن اضافه کنید؛
خمیر را به‌آرامی روی پوستتان ماساژ بدهید و بگذارید روی صورت‌تان خشک شود؛
سپس پوستتان را با آب گرم بشویید و کرم مرطوب کننده پوست بمالید.
۴. ماسک صورت خانگی برای درمان پوست چرب
سِبوم روغن طبیعی پوست است. اگر منافذ پوستی مقدار زیادی از این ماده را ترشح کنند، پوستتان بیش از اندازه چرب خواهد شد. چربی‌ها منافذ پوستی را مسدود می‌کنند و موجب بروز آکنه و التهاب می‌شوند.
موز میوه‌ای است که به کاهش چربی پوست کمک می‌کند. لیمو ترش هم می‌تواند منافذ پوستی را تمیز کند. با این میوه‌های خوش‌رنگ و زیبا، یک ماسک صورت خانگی برای پوست چرب آماده می‌شود.
مواد لازم برای تهیه ماسک
۱ عدد موز؛
۱۰ قطره آب لیموترش؛
۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون فرابکر.
دستورالعمل تهیه ماسک
موز را در یک ظرف بریزید و آن را له کنید؛ سپس برای ایجاد یک خمیر، آب لیموترش و روغن‌زیتون را هم به آن اضافه کنید؛
ماسک صورت خانگی را ۱۵ دقیقه روی صورت‌تان بگذارید و سپس پوستتان را با آب گرم بشویید.
۵. ماسک صورت خانگی برای پوست‌های خشک
آیا از خواص خیار برای پوست اطلاع دارید؟ آن دسته از ماسک‌های صورت که کار آبرسانی به پوست را انجام می‌دهند، به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کنند و مانع خشکی پوست و خارش پوست می‌شوند. تهیه این ماسک صورت خانگی بسیار ساده است.
مواد لازم برای تهیه ماسک
نیمی از ۱ عدد خیار؛
۲ قاشق غذاخوری ژِل آلوئه ورا.
دستورالعمل تهیه ماسک
خیار را داخل مخلوط‌کن بریزید و ژل آلوئه‌ورا را به آن اضافه کنید؛
خمیر ماسک صورت خانگی را به‌آرامی روی پوست صورت‌تان قرار بدهید؛
اجازه دهید که این ماسک خیار ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند و بعد آن را با آب بشویید.
۶. ماسک خانگی برای رفع چروک صورت
ماسک‌های صورت معمولی می‌توانند خطوط و چروک‌های پوستی را کاهش دهند و پوست را صاف‌تر و کشیده‌تر نشان دهند. پودر کاکائو و آووکادو باعث تحریک کلاژن سازی پوست می‌شوند. استفاده از آنها در کنار عسل ـ که به نرم و مرطوب شدن پوست کمک می‌کند ـ باعث می‌شود که چین و چروک صورت کاهش پیدا کنند.
مواد لازم برای تهیه ماسک
۲ عدد آووکادو؛
۱ قاشق غذاخوری عسل خام؛
۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو.
دستورالعمل تهیه ماسک
ابتدا آووکادو را در یک ظرف له کنید و بعد به آن کاکائو و عسل اضافه نمایید؛
ماسک صورت خانگی را به‌آرامی روی صورت‌تان ماساژ دهید؛
اجازه دهید که ماسک ۲۰ دقیقه روی صورت‌تان بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.
دلایل اثرگذاری مثبت ماسک‌های صورت روی پوست
ماسک‌های صورت می‌توانند باعث تازگی پوست و رطوبت‌رسانی به آن شوند. این روند با ماندن مواد موجود در ماسک به‌مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه مقدور می‌شود. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ماسک‌ها ازطریق منافذ پوستی به صورت وارد می‌شوند؛ لایه‌های سلول‌های مرده پوستی را از روی آن برمی‌دارند و منافذ عمیق را تمیز می‌کنند. به‌کمک ماسک صورت خانگی میتوانید پوستتان را پاکسازی، لایه‌برداری، نرم، درخشان و صاف‌تر نمایید.
اگر در منزل‌تان مواد لازم برای تهیه این ماسک‌های خانگی را ندارید، با مراجعه به داروخانه‌ها هم میتوانید محصولات شست‌وشو یا لایه‌بردارهایی را تهیه کنید که استفاده از آنها از مراجعه به مراکز زیبایی ارزان‌تر خواهد بود.
ماسک‌های شست‌وشو و پاکسازی آماده را بعد از مصرف باید با حولۀ مرطوب سرد یا گرم پاک کرد. لایه‌بردارها هم ماسک‌هایی از جنس ژل هستند و وظیفه لایه‌برداری و پاکسازی عمقی پوست را بر عهده دارند. بعد از اینکه لایه‌بردار را روی پوست خود قرار دادید، باید صبر کنید تا خشک شود و بعد آن را از روی پوست جدا کنید.
ماسک‌های ورقه‌ای هم در بازار موجودند؛ یعنی به‌جای مالیدن ژل یا کرم، ورقه‌ای از ماسک‌های مغذی و حاوی مواد معدنی را روی پوست قرار می‌دهید.
بایدها و نبایدها در استفاده از ماسک صورت خانگی
برای افزایش اثرگذاری ماسک‌های صورت میتوانید به نکات زیر در قالب «بایدها» و «نبایدها» نگاهی بیندازید:
بایدها
ماسک‌ها را ۱۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بگذارید. در این مدت‌زمان، مواد موجود در ماسک وارد منافذ پوستی‌تان می‌شوند. شما میتوانید قبل از رفتن به حمام یا خوابیدن در وان، از این ماسک‌ها استفاده کنید.
قبل از استفاده از ماسک صورت، آن را با یک پاک‌کننده ملایم و آب بشویید. این کار باعث می‌شود تا ماسک بهتر به منافذ پوستتان وارد شود.
بعد از شستن ماسک، بهتر است از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
از آن نوع ماسک‌های بدون‌نسخه در داروخانه استفاده کنید که برای نوع پوستتان مناسب هستند. اگر پوستتان چرب است یا آکنه می‌زند، باید از ماسک‌هایی استفاده کنید که منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.
بعد از استفاده از ماسک‌ها، صورت‌تان را با آب سرد بشویید تا منافذ باز پوست صورت بسته شوند.
نبایدها
اگر دچار حساسیت پوستی هستید یا دچار آسیب و آزردگی (قرمزی صورت، خارش یا تحریک و جوش صورت) شده‌اید، از ماسک صورت خانگی استفاده نکنید.
از ماسک به‌طور روزانه استفاده نکنید. استفاده از ماسک، ۱ یا ۲ بار در هفته کافی است.
اگر ماسک بیش از حد روی پوست صورت باقی بماند، امکان دارد به آن آسیب بزند و آن را آزار بدهد.
در هنگام شستن ماسک از روی صورت، پوستتان را به‌آرامی پاک کنید تا قرمز، آزرده و تحریک نشود.
برای داشتن پوستی سالم و زیبا حتما نباید به مراکز زیبایی مراجعه کنید. ماسک صورت خانگی هم می‌تواند باعث درخشان شدن پوست، درمان آکنه و کنترل میزان چربی پوست شود. با موادی که در آشپزخانه و یخچال دارید به‌راحتی پوستتان را مرطوب و تغذیه کنید.
ماسک های میوه
ماسک موز برای پاکسازی پوست صورت
موز کاملا رسیده ای رو انتخاب کنید و با یه چنگال اون رو به شکل پوره در بیارید و روی پوست صورت و گردنتون بذارید و بعد از بیست دقیقه با آب ولرم رو به خنک بشویید.
اگر صورتتون آکنه داره میتونید از مقداری عسل و لیمو هم در این ترکیب استفاده کنید.
ماسک گوجه فرنگی برای پوست های چرب و جوش صورت
گوجه فرنگی رو از وسط نصف برش بزنید و کمی فشار بدید و روس صورتتون بذارید تا تخم های ریزش هم روی صورتتون قرار بگیره و بذارید چند دقیقه ای روی صورتتون بمونه. اگر صورتتون چربه و جوش هم دارید، این ماسک بهترین روش برای تمیز کردن صورتتون هست.
ماسک انگور برای آکنه صورت
انگور رو پوره کنید و با پالپ هاش روی پوست صوررتتون قرار بدید و صبر کنید تا روی صورتتون خشک شه و بعد با آب شستشو بدید.
با این ماسک میتونید از لکه و جوش های جزیی صورتتون خلاص بشید.
خیار بری پوست های خشک
خیار طبعش سرده و خاصیت خنک کنندگی داره و بهترین ماسک برای زیبایی پوست های خشک هست.
خیار رو رنده کنید و آبش رو روی پوست صورت و گردنتون بمالید و اجازه بدید خشک بشه. اشکالی نداره اگر جند ساعت هم روی پوستتون بمونه. پالپ های اضافیش هم به عنوان ماسک دور چشم بذارید.
توت فرنگی برای نشاط و شادابی پوست
توت فرنگی رو هم به صورت پوره در بیارید و یک قاشق آب در اون بریزید و روی پوستتون بمالید و بعد از بیست دقیقه بشویید. توت فرنگی برای نشاط و زیبایی پوست عالیه.
ماسک کیوی برای پوست های تیره
کیوی رو پوره کنید و با یک قاشق ماست مخلوط کنید و روی پوسستون ماساژ بدید و بعد از بیست دقیقه بشویید.
بهترین راه برای زیبایی پوست
دوستای گلم به طور کلی شما هر میوه ای که در دسترستون باشه رو میتونید به صورت پوره در بیارید و به عنوان یک ماسک عالی روی پوستتون قرار بدید. حتی میتونید از ترکیب پوره چند میوه این ماسک رو تهیه کنید. شک نکنید که ماسک های طبیعی و میوه ها بهترین انتخاب برای پوست هستن.
برای تهیه انواع ماسک های خانگی به موارد زیر هم توجه کنید :
عسل به مرطوب کردن پوست و جلو گیری از ایجاد آکنه کمک میکنه.
آب لیمو به محو شدن آکنه و لک های پوست و جای زخم کمک میکنه.
عصاره چای سبز به نشاط پوست کمک میکنه.
ماست برای کاهش تیرگی پوست انتخاب خیلی خوبیه.
آب پرتقال هم همون کار آب لیمو رو میکنه.
منبع: چطور
- ۸۸